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紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。富含纖維素,促進腸胃蠕動,清理腸腔,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。
適合做給孩子早餐吃的餅——用土豆泥、雞胸肉、什錦菜做成,營養均衡,低脂少油,口感細膩好消化,而且做法簡單,不費時間。
燕麥中含有豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質,能改善血液循環,預防寶寶缺鐵性貧血,還能促進寶寶骨骼和牙齒的發育,且含有大量的粗纖維,達到潤腸通便的功效。大米富含淀粉和大量的碳水化合物,能為寶寶提供能量。
胡蘿卜泥可作為寶寶的輔食,一般6個月左右就可以添加,能為嬰兒補充維生素A,促進視力發育。
南瓜中含有豐富的碳水化合物、糖、蛋白質以及維生素、鈣等微量元素,能夠增強寶寶的免疫力,為寶寶的身體發育提供全面的營養??谖短鹛鸬?,寶寶很喜歡。